Frischer Flachkohl

Frischer Flachkohl

GRÖSSE M, 10/18/20 KGS/BEUTEL

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Medizin

Antikrebs

Die im Kohl enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe können als wichtige Antioxidantien wirken und entzündungsbedingten chronischen Erkrankungen, einschließlich Krebs, vorbeugen.

Und koronare Herzkrankheit

Seine reichhaltigen antioxidativen Komponenten können die Entgiftungsfähigkeit des Enzymsystems im Körper verbessern, die durch Toxine an der DNA verursachten Schäden neutralisieren und die Metastasierung von Krebszellen verhindern.

Magengeschwür verbessern

Kohl ist reich an Methionin und wird häufig in Kohl, Salat und Alfalfasprossen gefunden. In anderen grünen Pflanzen kann dieser Inhaltsstoff die Heilung von Magengeschwüren unterstützen.

Verbessern Sie Blutzucker und Blutfette

Studien haben gezeigt, dass Kohlsprossen die Insulinresistenz von Typ-2-Diabetes verbessern können. Darüber hinaus enthält ein Kohl etwa 7,8 Gramm Ballaststoffe, und eine ausreichende Ballaststoffzufuhr kann den Anstieg des Blutzuckers nach den Mahlzeiten verzögern und den Blutfettstoffwechsel fördern. Behalten Sie die Knochendichte bei. Neben ausreichend Kalzium und Vitamin D zur Aufrechterhaltung der Knochendichte werden eine Vielzahl von Nährstoffen zur Aufrechterhaltung des Knochenstoffwechsels benötigt, darunter Vitamin K. Vitamin K ist ein Cofaktor, der die Synthese von Enzymen und kalziumbindenden Proteinen unterstützt im Zusammenhang mit der Erhaltung der Knochendichte. Alle 100 Gramm Kohl sind reich an etwa 100-200 Mikrogramm Vitamin K9. Eine tägliche Einnahme von 100 Gramm kann ausreichend sein, um einen Vitamin-K-Mangel zu vermeiden.

Betrachten

Grünkohl ist eine wichtige Art in Winterblumenbeeten in Ostchina, mit einer langen Betrachtungsdauer und hellen Blättern. In Parks, Straßen und Blumenbeeten ist es üblich, Grünkohl zu verwenden, um verschiedene schöne Muster für die Anordnung von Blumenbeeten zu formen, die eine hohe dekorative Wirkung haben. Es gibt viele Blattfarben, wie Hellrot, Purpurrot, Weiß, Gelb usw., die gute Produkte für Topfpflanzen sind. Europa, Amerika und Japan verwenden einen Teil des Zierkohls für den Verkauf frischer Schnittblumen.

Nährstoff

Kohl ist reich an Nährstoffen wie hochwertigem Eiweiß, Ballaststoffen, Mineralstoffen, Vitaminen etc. Der Verzehr von Rotkohl kann die Ernährung ergänzen und den Körper stärken.

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